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      正確豐胸美胸,胸部堅挺的精油按摩手法。

      更新時間:2012-10-31 10:27:36點擊次數:2043次字號:T|T
      從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復10次,精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分,不僅有助于豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。 

      乳房沒有肌肉組織,只有靠脂肪與腺體來支撐乳房的結締組織,所以為了維持漂亮堅挺的曲線,每天花5-10分鐘抹抹豐胸按摩油,適度地按摩乳房,或做做簡單的美體運動,可預防下垂讓乳房更結實有彈性,保持窈窕好身材。

      豐胸按摩油:
      材料:甜杏仁油100ml、天竺葵20滴 玫瑰20滴 依蘭10滴 香茅10滴 佛手柑10滴
      做法:天竺葵20滴 玫瑰20滴 依蘭10滴 香茅10滴 佛手柑10滴精油分別滴入裝有100ml甜杏仁油的玻璃瓶內,蓋上瓶蓋,上下搖勻即可使用。
      使用方法:取適量按摩油,抹于乳房四周,利用雙手的推動,避開乳頭位置,以順、逆時針的手法打圈,將精油療效慢慢滲入皮下組織。

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      茉莉花可調整體內的荷爾蒙分泌,并舒緩緊張情緒,鼠尾草可增強內分泌系統,所以此款泡澡配方,絕對可以讓你泡出女人味。
      材料:茉莉花30g、佛手柑精油10滴、依蘭精油5滴、鼠尾草精油5滴
      用法:將略高于體溫的水放滿8分浴缸,放入茉莉花及精油,然后將身體浸泡在浴缸不要超過15分鐘即可。

      日常胸部保養須知:
      1、冷水刺激:除了做胸部按摩外,也可以在洗澡時,用蓮蓬頭以冷水沖擊胸部,由下往上,由外往內以車圓的方式沖擊乳房四周3-5分鐘。
      2、體重忌快速變化:經常性快速變化體重(如快速減肥),很容易使胸部縮水,下垂、松垮。
      3、不穿胸罩:容易造成胸部下垂及外擴。正確穿胸罩的方式為
      a)手臂穿過肩帶,掛在雙肩,用雙手托住罩杯下方
      b) 上半身呈45度往前傾斜,將兩邊的乳房塞入罩杯內,扣上扣環,將腋下副乳撥進罩杯內
      c)調整肩帶,并左右伸展是否會有緊繃感或壓迫感,若有請調整肩帶或扣環間距。
      d)如果胸部松弛下垂的比較厲害,建議購買調整型塑身內衣會有比較好的效果。
      4、良好的姿勢:坐的時候身體要挺直靠椅背,走路時避免彎腰駝背,可以預防胸部下垂。

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